2024-02

減塩食

減塩食開始㊵ 1グラム計量スプーンと0.01g単位デジタル計量器

1グラム計量スプーンと0.01g単位デジタル計量器を購入。検証結果は便利で安心。買ってよかった。突然の急性心筋梗塞発症、救急搬送そして緊急手術、無事生還し退院できました。療養生活開始、1日3食1食塩分2g以内の減塩生活を目指します。千里の道も一歩より。40代男性体験ブログ。
減塩食

減塩食開始㊴ STAUB鍋で鶏もも肉のステーキ~バルサミコ酢トマトきび砂糖ソース~

STAUB鍋で鶏もも肉のステーキ。バルサミコ酢トマトきび砂糖ソースで旨味が強いのに食塩相当量0.25g。ご賞味あれ。突然の急性心筋梗塞発症、救急搬送そして緊急手術、無事生還し退院できました。療養生活開始、1日3食1食塩分2g以内の減塩生活を目指します。千里の道も一歩より。40代男性体験ブログ。
減塩食

減塩食開始㊳ STAUB鍋でかぼちゃとサツマイモのバルサミコ酢風煮物 塩分ほぼゼロ

STAUB鍋でかぼちゃとサツマイモのバルサミコ酢風煮物。ホクホク甘々塩分ほぼゼロ。旨味剛。ご賞味あれ。突然の急性心筋梗塞発症、救急搬送そして緊急手術、無事生還し退院できました。療養生活開始、1日3食1食塩分2g以内の減塩生活を目指します。千里の道も一歩より。40代男性体験ブログ。
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減塩食開始㊲ バルサミコ酢はじめました

バルサミコ酢の真価に気付く。減塩食に欠かせないアイテムと使い方を発見できました。突然の急性心筋梗塞発症、救急搬送そして緊急手術、無事生還し退院できました。療養生活開始、1日3食1食塩分2g以内の減塩生活を目指します。千里の道も一歩より。40代男性体験ブログ。
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減塩食開始㊱ 金目鯛のジンジャーレモンシロップ焼き

金目鯛のジンジャーレモンシロップ焼き。食塩相当量0.5gでも味が濃く感じました。くせは強いが新しい可能性を感じる逸品。突然の急性心筋梗塞発症、救急搬送そして緊急手術、無事生還し退院できました。療養生活開始、1日3食1食塩分2g以内の減塩生活を目指します。千里の道も一歩より。40代男性体験ブログ。
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減塩食開始㉟ STAUB鍋で鶏もも肉のジンジャーレモンシロップ焼き

鶏もも肉をジンジャーレモンシロップに漬け込んでSTAUB鍋で焼き上げます。甘くてさわやかでピリッと辛いレモンシロップが鶏もも肉のうま味と合わさって新しい美味しさです。1日3食1食塩分2g以内の減塩生活を目指します。千里の道も一歩より。40代男性体験ブログ。
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減塩食開始㉞ ジンジャーレモンシロップ

ジンジャーレモンシロップをミニTAUB鍋で作ってみました。塩分0gで癖になりそうな調味料完成です。突然の急性心筋梗塞発症、救急搬送そして緊急手術、無事生還し退院できました。療養生活開始、1日3食1食塩分2g以内の減塩生活を目指します。千里の道も一歩より。40代男性体験ブログ。
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減塩食開始㉝ STAUB鍋「ミニ ピコ ココットラウンド10cm」

2年前に購入したミニストウブ鍋です。見た目の可愛さで買ってしまいました。いきおい?いつ使うのか?可愛いからいいのです。突然の急性心筋梗塞発症、救急搬送そして緊急手術、無事生還し退院できました。療養生活開始、1日3食1食塩分2g以内の減塩生活を目指します。千里の道も一歩より。40代男性体験ブログ。
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減塩食開始㉜ 金目鯛の照り焼き

金目鯛の照り焼き。コクがありご飯がすすみました。塩分2g以下でも美味しかったです。ご賞味あれ。突然の急性心筋梗塞発症、救急搬送そして緊急手術、無事生還し退院できました。療養生活開始、1日3食1食塩分2g以内の減塩生活を目指します。千里の道も一歩より。40代男性体験ブログ。
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減塩食開始㉛ ガラスの保存容器

耐熱耐冷ガラス容器購入しました。冷蔵庫から取り出して蓋をしたままレンチンできます。とても便利、満足です。突然の急性心筋梗塞発症、救急搬送そして緊急手術、無事生還し退院できました。療養生活開始、1日3食1食塩分2g以内の減塩生活を目指します。千里の道も一歩より。40代男性体験ブログ。