減塩食開始㊷　レトルトパスタ

　今日のお昼はレトルトパスタ。発症以前に買っていたものなのですが食塩相当量２．０ｇだったのでまだ食べれますね。麺を茹でるときに塩を入れなければ塩分０パスタ麺です。塩を入れなくても僕は大丈夫でした美味しいパスタ麺でした。

横茹でパスタ鍋を使ったので水少な目で済みます。蓋を付けて節電とザルのかわりでお湯を捨てます。

　食塩相当量２．０ｇ以内のパスタソースだったのですがかなりしよっぱく感じました。美味しかったのですが薄味になれてきたせいか、すごく塩味を感じました。