3月も終わり４月になろうとしています。
外も暖かくなってきて、散歩日和になってきましたね。
そのうち散歩したいと思っているのですが、リハビリの基本は屋内でエルトレをしています。
以前負荷６０Wまでレベルアップしたと書いていたのですが、まだ早かったのか？
体の調子を崩してしまったというか、疲れがたまってしまっというか。
脈拍がすぐに上がってしまうようになったというか、疲れやすくなったというか。
かなりしんどくなったのでエルトレの負荷は５０Wまでにして９０～１２０分間のペースで続けています。
するとだんだん元気になってきました。暖かくなってきた事も関係しているのかもしれませんね。
早く職場復帰したいと思って、あせっていたのかもしれません。
自分で判断して無理しないようにリハビリをするのはなかなか難しいものですね。
５月の連休明けに薬剤負荷心筋血流シンチグラフィという検査をする予定です。
この検査は心臓の筋肉への血液供給が十分かどうかを調べる検査です。安静時と薬剤負荷時の２回の検査を比較することで狭心症などの診断をするそうです。
異常や問題がなければ、徐々に人を支えたり、人を抱えたりもできるそうです。
徐々にですが。
田舎なのでスタッフの数も少なく、障害を持たれた方が相手なので手加減をしてくれません。
検査でOKをもらってから、安心して現場に復帰する予定です。
それまであせらずのんびりとリハビリをしていきます。
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