減塩食開始78 自家製ほぼ無塩パン

減塩食

今日のお昼は自家製ほぼ無塩パンです。

とても美味しかったです。耳がサクサクで、中身はフワフワで暖かくてしっとりしていて。

最高でした。両親も一緒に同じほぼ無塩パンを食べました。焼き立てが1番美味しいですよね。

12年ほど前に購入したホームベーカリーで挑戦しました。まだまだ現役のパン焼き機です。

パンを焼いてる時の香りがたまりません。お腹が減ります。

取扱説明書の「材料の配合や種類を変えたいときは・・・」のページには、なんと!!

塩は入れなくてもよいと書いてありました。つまりほぼ無塩パンが作れるようです。

ほぼ無塩というのは少し塩分が入っているからです。

スキムミルクを大さじ1入れるのですが、食塩相当量0.15gになります。

一斤で塩分が0.15gです。

6枚切りにするので1枚の食塩相当量は0.025gです。塩分ほぼ0ですよね。

材料1斤分(6枚切り1枚当たり食塩相当量0.025g)

・強力粉     250g
・無塩バター   10g
・きび砂糖    大さじ2杯
・スキミルク   大さじ1杯(食塩相当量0.15g)
・水       180ml
・ドライイースト 小さじ1杯

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