減塩食開始88 ドライカレーとサラダ

減塩食

今日は定番メニューとなってきたドライカレーとサラダです。

安定した美味しさです。

ドライカレーは一度に4食分作り1食分ずつ冷凍保存しています。食べたくなったレンチン。

レンチンしている間にサラダを作ります。

白バルサミコ酢とオリーブオイルとハチミツと柚子エキスを小さじ1ずつボールに入れて、野菜とあえて胡椒少々。

はちみつがいい仕事をしてくれます。酸味をまろやかにしてくれて、ハチミツの風味を加えてくれます。もちろん塩分ゼロ。サラダが美味しくなるドレッシングです。

簡単で美味しい定番メニューになりました。

よければこちらもご覧ください。

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